丸ごと生き直す。人が綺麗になる方法は、たくさん世にあるのだけど内側が綺麗になると一言で言っても内側ってなんだろ内面で言うと性格とか心とか気品とか。物理的に言えば筋肉の下の下の骨、骨格ということになるのかな。つまり骨格は性格をも変えて行く。とは思うのだけど変わる人変わりにくい人の、違い、スピード感はある。それは固まった、カラダの緊張が取れる時に起こる心の、べき、べからず！が強すぎるとまた元に戻りやすいし新しい自分へのカラダが少し遠い。意識せず私は常に試されて来たかのような日々の中運動もせずさらに、食事量が増えてイマココ左2021 右20242024.03.01 22:05
恐怖心は自尊心の枯渇から。カラダが変わるというのは、良くも悪くも。痩せ続けることも太り続けることもそれって食べ物のせい？いろんなことをやったら、それだけじゃないよね、ってことはわかる🧸私のカラダに変化が起きた今年。そしてセッションを受ける頻度も極端に減ったけどカラダが変わらなくなった。あんなに怖がってた炭水化物も夜の飲みも何もかも。幻想だった。食べたら怖いと思うルーツはステロイド服用時、顔だけに、お肉回るんか❣️と思うくらい食べたもの全て顔に肉がついていた...その頃から極端に食べることが嫌になってその痛手を引きずりながら自信のない食事を続けていた。さらにヨギーになり、ストイックさだけ育ち、ちゃんと浮腫むようになり😅冷えるようにもなり。極端に少ない食事で私は、ガッシリとしたカラダに仕上がった。。今年のカラダの変化は心の方からだった。私が私の弱さの部分を炙り出しては燃やし、 自信の無さに直面しては、泣き、愛せない部分に八つ当たりし🐗後半、とても大きな事件簿も挟みながら気づいたらカラダは変わ...2023.12.18 23:07
年の瀬に。パワフルな２０２３年だった。特に１０月から私呼吸してたかな。笑日々がドラマチックで、ウキウキした気分は、あっという間に雪崩れ、崩れゆくの繰り返し。そのテンションの理由がわかったりこれは、何のサインだろうと思ったり。とにかくいろーんなことの伏線がつながり出すとジェットコースターのような気流で嫌がる私を推し進めた。推し。私は私を推しだした。とんでもなくワガママな私も落ち葉を見て目が離せない私も空と太陽に感謝をした私もそのあとすぐ荒れる、はちゃめちゃブスな私のことでさえ。私は私を推すことにした。誰かへの否定や不満は吐き出したい、ただの自分への文句だと気づいたから。こうしてよもっと見てよもっと、もっと、、、もっと私を知ってわかってよ、彩‼️ってことなんだ。相手の感情や、この世界がそれを映してくれることで、私を知るのに私はいつも、まんまと世界にのめり込む。そして私を推せずに誰かのせいにした。頭で理解していることと夢から醒めることは全然違うのだ。私は夢の中にいてショーやアトラクシ...2023.12.05 23:41
忘れられたbig wave.私、彩について、のブログを書いてから、私の中で骨格の話をすることが、私らしくなく感じている。笑私は本をたくさん読んできたわけじゃないが、文字を書き起こすことが、とても好きだ。青春期、活発に見られて駆け足よーいドン❣️で、ビリけつを叩き出す。派手な友達が多そうに見られて唯一の親友は、ちびまる子ちゃんのたまちゃんのような子だ。2023.11.08 12:37
私、彩について、その⑥人生のオール？持ち始め...た...？灯台下暗し。強く握りしめすぎて、オール漕ぐ前に力入りすぎて、波に乗らず、抵抗してばかりだ。オールの使い方を間違いこれじゃ、ただの、大きなしゃもじ。隣の晩御飯❣️じゃあるまいし。オールは、漕ぐためのもので、力いっぱい波を避け停めておくものじゃないのだ。なんの話かというと😅結局私は、長いこと勘違いしたまま生きており今更人生のオールを握りしめた‼️気になったけどずっと持ってますやん、あなた。ということが、わかった。何十年もの答え合わせができた時初めて自分のこと、また愛せた。私の航海は、すでにこの地球に産み落とされた時点で始まっており波は私の行方を知っており風は私と共にスピードを増し太陽は私に光の道を差し出し月は私に安眠をくれる。なんだこの完璧な感情は。私の航海とみなさまの航海の旅路は、出会い合って素晴らしい道になる、そこに嵐の日があったって。平凡な映画見たってつまらないでしょ🤣私は私。あなたは、私。この、カラダに乗って今日も想像を超...2023.10.27 01:22
私、彩について！その④ここで、ひとやすみ。大人になった今骨格セラピストとして2年で、心情がガラっと変わりやはり見て見ぬふりしていた自分としっかり向き合っていくべき現実が起こり出した。生まれて母としょっちゅう過ごした場所。茅ヶ崎。2023.09.30 02:39
私、彩について！その③そして私は大学生になる頃を迎える。朝から晩までバイトして、夜中バイクで帰る、大学は行けたら行く。という私立の大学にいれてもらったのに親泣かせのTHE大学生。を送っていた。月一回の病院の検診をこなし、薬を飲む毎日、、、以外の時間は、カラダのことは、1ミリも考える余地もないくらい充実していた。なぜなら私には夢ができた、から。洋服屋をやりたい。しかも、仕入れは、アメリカのセレクトヴィンテージ‼️それも、早々に実現したい夢。みんなが、就活で、髪を真っ黒に、リクルートスーツに身を包んでる間私は、焼肉屋、GAP、夜のクラブなどなど働けるだけ働いた。何者にもなって渡米、軍資金を貯めた。あの頃の私は、鏡に写る自分の姿を、顔から下を無意識に見るようになっていた。だけど相変わらず友達とはバカばっかりして過ごした、そして、バカポジティブに無理矢理変換した脳内のおかげで、私は、いつも笑っていた。2023.09.27 23:27
私、彩について！その②その①で、人は笑顔でいるときほど心では泣いている。と書いた。高校生、発症前は、こんな感じで、(大親友に、写真を頼んだら、頼んだ人合ってたような間違えたような気持ちになったけど。笑)2023.09.26 23:32
私、彩について！その①高校生で発症した病気で、大量のステロイド治療からスタート！一日35g...今考えると恐ろしい量👹もちろん、無知な私は、その副作用に、それから数年悩まされることを当時は知らずに🥲🍵薬は、すこーしずつ減るものの一度、腫れた顔は、治らず、写真を撮れるようになったのは、数年後。でも今見たらまだ、アンパンマンだよね😅inNY! with mum.2023.09.26 00:58
若返りの秘訣は目元にあり！歳を重ねるたび体重が落ちたからって若々しくなるものでもなく...お顔だけ、げっそりしちゃったりお尻だけなくなったり(バストも🥲？)張りがない🤯カラダになる、という経験もあるはず。若々しさの根源は、脳の、若々しさであり、眼は脳の突起物であるから、眼の動きや輝きに制限がかかると曇ってきますね。もう少し引いてみると脳を支える脊柱が動きに制限かかっていたりもしくは、S字アライメントが崩れて代償として、カラダのアチコチにエラーがきていると、脳に神経伝達が鈍くなり必要な酸素量もエラー。酸素が巡らないと肌はくすむし、浮腫み、イライラ、痩せにくい...ぷよぷよが張り付きにくいなどなど今の腑に落ちないカラダになる。わけですね🥹背骨を動かすには自力にはすでに限界があり、どーん、と委ねてしまうことが1番早い🌷骨格から立て直す。つくづく私の周りの女性が、どんどん輝いていくので歳を重ねていくことが楽しくなるアソビだなぁと思います🌷💕2023.09.24 23:16
私の運動エラーだった理由②脚編！そもそも運動する前は、脚に筋肉つくとか、浮腫むということがなかった私。ただ、30代後半から、一気に浮腫む、だからと運動をスタート。ランニング、ヨガ、慣れない運動は、私を夢中にさせたが、そもそも巻き肩の、骨盤後傾だった骨格での代償は大きくもっと脚は、逞しくなっていった😅左は、運動全盛期2020年右は、この前の日曜日2023年。2023.09.05 00:32