こんばんは。
ＡＹＡです！
カラダが変わることのワクワクと
マインドが輝くことのソワソワと
女性の日常が輝いていく底上げのお手伝い！
かれこれ2年目に突入〜の！
週末オンラインクラス！(このクラスについては
一言では言い切れない思い出がありすぎて、また次回)
最近は
レッスン前と後の顔の変化をパシャリ。
だんだんと
顔が中心に寄り、立体的になるのであります。
もちろん
顔には触れてません🤗
背骨をとにかく
丸める。回旋する。
コロコロ〜。。。
地味な動きの連続です。
しかし
どんどん顔つきが変わる。
同じ顔だという潜在意識すら、どっか行って
細胞は、常に流れていて
同じ瞬間ってひと時もないなぁ、をカラダから
やはり教わって。
左から、before,オンラインレッスン後,ホットヨガレッスン後
の、並びでございます。
怒ってる人から、怒ってない人へ。。的な変化。笑
am8からpm１２時までの午前中の顔の流れ。笑
生きてる
って
流れてる。
そんなことすら思うのです。
止まることなく
流れてる。
変化を繰り返して。
変化を止めちゃってるのは、案外同じ思考で
同じ動作を繰り返したり、同じ環境にいたり
同じ生活をしていたり、
アクションに変化をつけてないから、とも言えますね。
それが、悪いってことじゃなく
生きるって
イキイキすることでもあり
流れて転がった先でスポッとハマれる心。
私は、遊び心を柔軟性としています。
流れていくこと(委ねる、ゆるめる)と
流されていくこと(力む、抵抗する)は
違いますよね。
私は、めちゃくちゃ両者を
急アクセル、急ブレーキ人間だったのですが。笑
ここ数ヶ月でカラダから教わりました。
アクセル、ブレーキ、そしてニュートラルという
フラットなエネルギーもあるんだよ。
アクセル、ブレーキは、
徐々に回しなさい。
あなた、生き急ぎすぎてて、空回ってるわ！
と、カラダ姉さんは、ビシッと言ってきましたね。
カラダ姉さん
長年、雑な扱いをして大変申し訳ありませんでした。
姉さん、最後に教えてください。
どうやったら、上手くコントロールできますか？
簡単よ！
私に聞くのよ！！どのポジションが一番快適かね！
ネットになんか載ってないのよ！
あなたっていつもネットで調べて、灯台下暗しだわ！
。。。
一人劇場終わりますが、
何の話だっけ。。
そうそう。
流れるには、快適なカラダ。
背骨がゆりかごみたいに心地よくって
寝心地いいカラダ。
そしたら、寝てる間でさえ
カラダ(もちろん顔を含む)が変わって
目覚めますから🤩
顔はカラダを
よ〜く表しております。
ふふふ。
顔にでちゃってますよ。
私もやけど🥲
カラダって面白い！！
オンラインのzoomを使用して
セッションしています！
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ご拝読、あなたのお時間を
ありがとうございます😊
愛を込めて。
AYA
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