こんにちは！
ＡＹＡです。
カラダが変わることのワクワクと
マインドが輝くことのソワソワと
女性の日常が輝いていく底上げのお手伝い！
タイトルの僧帽筋。
前から見た時に盛り上がってる
首の横の背中筋とでも言いましょうか。
こちら。
ここが、カチカチになると
肩甲骨の動きが止まり
腕筋を駆使して動かす旅が始まります。
この旅の終着駅は、
首太駅。
または
顔でか駅。
肩もりもり駅。
または
慢性肩凝り駅。
。。。書いてるだけで降りたくない駅🚉
とにかく
筋肉スイッチが入りやすい(わたしも含め🥲)人ほど、この駅へ向かっております。
もしくは
手首しびれ駅。
カラダの末端って
背骨が動かないから、力入っちゃってるんですね。
こんにゃく(カラダ)中に釘(背骨)ささってる感じ。
釘の硬さのおかげで
こんにゃくになっとかなきゃ
バランス取れないし。
ここまで読んだら
お気づきの方もいるかもしれないですが、
カラダは、合わせてくれてる。
トーンを。
間違えて使ってしもてるにも
かかわらず、合わせてくれて
どうにか、この地球に🌏住めるカラダに。
なのに
痛みでたから、カラダ不調だとか言って
ほんとに、すみません状態。
だったら、カラダの使い方を
再度インストールし直すベキ⭐︎
腕はどこから？
脚はどこから？
首は？
腕は心臓のとこの骨から。
脚は鳩尾あたりから。
首も心臓部あたりから。
いや、わたしは、首は、臍からの意識してますが。
そうすることで、カラダの奥行きが
3Dになって脳にインストールされなおします。
インストールがうまくいくと
あっと言う間に
カラダは軽く変わってゆく！！
こんな
楽しいこと、ないですよ。
私の戦う僧帽筋から、リラックスした僧帽筋は
こちら。
右が戦う僧帽筋です。
肩の感じや顔の大きさ。
首の太さでわかるかな。
まだまだ進行形ですが。
何者かと戦ってきた、私は、それは、メンタルから言えること。
二十歳くらいから、自営業
お店を構えて、海外へ買い付け、経営と
戦わなきゃ持たないメンタルしてましたし、
落ち着く、リラックスする、という
感覚なし、常に戦闘態勢、スイッチon.
こわ！
そんな癖がカラダを仕上げるのね。
緩むとわかる。
わからないうちは、まだまだ根っこの部分がロックされちゃってる。
あらあら、まだ、ここロックしてる！
と、見つけるのが楽しくなってきたら、センスあり。笑
カラダは変わる。
自分を、知ることで、大きく変化を起こす。
なぜ、変わるのか？
この人生、大きな羽を身につけて
楽しく自由に生きるため。
一緒に
今から大きな羽getしませんか㊗️
オンラインのzoomを使用して
セッションしています！
お好きな時間に、隙間時間に。
ご予約ください⭐︎
ご予約、お問い合わせは、こちらから
お願いします💮
ご拝読、あなたのお時間を
ありがとうございます😊
愛を込めて。
AYA
0コメント