私の運動エラーだった理由②2023.09.05 00:32脚編！そもそも運動する前は、脚に筋肉つくとか、浮腫むということがなかった私。ただ、30代後半から、一気に浮腫む、だからと運動をスタート。ランニング、ヨガ、慣れない運動は、私を夢中にさせたが、そもそも巻き肩の、骨盤後傾だった骨格での代償は大きくもっと脚は、逞しくなっていった😅左は...
オンラインセルフケア2023.05.12 03:01が、とーっても上手なお客様。セルフケアって、なかなか難しいのだけど骨を、、、コツをつかめば、とってもカラダが整うセルフケアになります。毎週オンライン朝の３０分のみで、この変化🥰
オンラインセルフケア2022.12.18 23:42毎回、遠方で、骨格セッション受けれない！という方にはオンラインセルフケアがオススメです🧸セルフケアとはいえ、私も、セルフケアするとカラダが蘇るのを感じる。呼吸は常に流れていてそれに伴って血や栄養や気持ちも流れている。常に、は難しいけどなるべく心地よい、風通しいいカラダにしてあげ...
X脚ハンチョウ膝猿手。2022.09.08 00:07は、私です。幼少期バレエを初めて辞めた途端に伸ばしまくっていたがゆえに、反動でカラダガチガチに。カラダが緊張してるもんだから、多分関節がうまくはまってないまま成長したのかなぁと今なら思う。仕上がったカラダはX脚。ママは、X脚は綺麗なのよ、って言っていたけど、私は、なんか、骨盤が大...
背中トレーニングが顔を隠す。2022.06.26 02:41はっ⁈とします。これはカラダの使い方や重心移動がそもそも上手な方は、当てはまりませんが、そもそも今の体型が気に入らない皆様はきっと私と同じカラダの使いかなと思うので参考までに😂竹馬とか、ヨーヨー、ケン玉とか苦手な人も同じく😂🙏背中を引き締めたくて、やっていたわけではないけど...
骨格って自分を満たす近道。2022.06.24 01:36何かに不満だったり、不足感だったり、外への意識が強いときそれは自分の内側から溢れてる不満、不足感だったりする。このカラダの乗り物のシステムチェンジをすることは自分の中に、満ち足りたものを満たしていくことになる。人と比べることが、過去の自分と比べることが、いかに、ギャグみたいなこと...
6月ご予約枠のこり1日になりました！2022.06.13 23:50梅雨はカラダが辛くなりやすいとき。湿も溜まるし頭痛や、水系の症状も増えますね。骨格から建て直す！決めたお客様のスタートの速さと変化の速さに毎回感動します💙6月ご予約枠25日のみになりました！夏を前に是非💀💙💀骨格ボディクリーニング
首が太くなる頃には二の腕も太い。2022.06.08 23:54なんというダブルパンチ🤣いやでもこれ、経験者は語る、のですよ。やはり、二の腕から先だとは思うんですが、ここがガチガチなってくると首も太く幹となりカラダを支えてくれようとしてくれます😭🌼ありがとうー首太さを代償にカラダを地球に立たせてくれたのねー😭でも、その太さいらなかった...
ヨガ時代、こんな仕上がりになっていました。2022.05.31 23:34腕って気づいたら、なんか、浮腫むし、太くなったなぁ、と感じた、数年前。今思うと、それも、そのはず、チャトランガやダウンドック、サイドプランク！など、強度の高めのレッスンばかり持っていたので、、、