脚編！
そもそも運動する前は、
脚に筋肉つくとか、浮腫むということがなかった私。
ただ、
30代後半から、一気に浮腫む、
だからと運動をスタート。
ランニング、ヨガ、
慣れない運動は、私を夢中にさせたが、
そもそも巻き肩の、骨盤後傾だった骨格での代償は大きく
もっと
脚は、逞しくなっていった😅
左は、運動全盛期2020年
右は、この前の日曜日2023年。
だいたい夏は短パンで過ごす私も、数年間は、お蔵入りしていた。
大好きなビーサンスタイルを封印🥲
浮腫むってことは、食べ物もだけど、もっと大きな要因は、
骨格エラーで、リンパや酸素、血液循環が、巡らないってことです。
このカラダで、いくら
血の巡りを良くするヨガ❣️や、食べものを意識したとて
カラダとは仲良しになれず🥲
見て欲しいのは、そこじゃないよ〜って言ってたのかな。
私のように、そもそも
運動が、大好き❣️ってわけじゃないなら、
もしかしたら、合ってるかもしれませんね🦴
運動大好き❣️の裏側に、
それ、ほんと？
ストレスからじゃない？
美容のため？
ほんとは、その時間違うことに使いたくない？
っていう、隠れた本音があるかも、ですね🥰
たまたま写真がでてきたので、おまけの、脚編🦵でした🤣
ご拝読ありがとうございます🌷
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