みなさん！
AYAです。
カラダが変わることのワクワクと
マインドが輝くことのソワソワと
女性の日常が輝いていく底上げのお手伝い！
パーソナル対面セッションをすると
お客様のカラダに触れて
お客様がカラダと脳を繋ぐことができて。
動いてもらうと、、
足はあっという間に、真ん中に寄りますね。
なぜ、足が大脚になっちゃうのか。
大脚になると、地球の重力がどこにかかっちゃうのか。
腿前、ぱんぱんじゃないです？
足なんて痩せれない😭と思ってません？
マッサージローラーゴロゴロしてません？
浮腫maxになってません？
【理由があるから、解決できる！】
そもそも
太ももも、ふくらはぎも
ぱんぱんであるほど、パフォーマンスは下がりますし、スラッとしているほど、骨で動けるので
パフォーマンスは上がります。
マイケルジョーダンのふくらはぎ目指しましょう！
と言って、やる気スイッチは、入りにくいかと思いますが。笑
(え？スイッチ入る？私と同じ㊗️)
何するにも
同じこと。
立つ。
歩く。
走る。
子供抱っこする。
自転車乗る。
料理する。
座る。
寝る。
日常全ては運動の連続。
運動って、ジム行って、汗かいて、負荷かけて。。
っていう全然前の段階から運動！
それら全てを効率よく味方にするのが、
骨🦴で立つ。
地球の重力と調和し呼吸がそもそも入る横隔膜を持ち、カラダへの圧を...
シンプルに！！！
【背骨のラインを整える。】
人により
あらゆる方向に埋もれていらっしゃる背骨に
起きてもらうとこからスタート。
ビックリするくらい固まってしまってるもので。
動いてる気になってるのは筋肉の力だと
体感したときの、ガッカリ感ったら...
背骨は宝箱。
ここは、大事なんで、もう一回。
【背骨は宝箱！！！】
宝くじ当てるより
めちゃくちゃ素晴らしい人生が待ってます㊗️
足から話飛んだ〜！
ひとまず
カラダの変化は背骨から。
足のケアを背骨に繋げると、さらに良き。
という強引なまとめにて締めさせて頂きます。
オンラインのzoomを使用して
セッションしています！
お好きな時間に、隙間時間に。
ご予約ください⭐︎
ご予約、お問い合わせは、こちらから
お願いします💮
ご拝読、あなたのお時間を
ありがとうございます😊
愛を込めて。
AYA
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