緊張度が高め。
イントラとなると、さらに固めがち。
ヨガのアーサナ(ポーズ)は
見た目で真似出来ても、カラダの中で起こってる骨の動きは、全然違うってことだらけだなあ、と
私も数年のヨガ経験の中で体感。
カラダの骨を使えないままのアーサナは
筋肉の緊張を高める。
のであ〜る😭
THE ヨギー㊗️
わかるー‼️と激しく共感の皆様
いらっしゃいませ。笑
カチッとアウターで固めたマッスルで
肋骨が動きをセーブされてます💀
右after
肋骨がロールダウンの方向から、ロールアップに変わることで、バスト、肩の位置、に伴って
フェイスラインが上がりました🐻❄️🌹
背骨のアライメントが戻ることで...
ヒップが
上むき！血が巡ることで、足先の肌色が赤くなっております。
ヨギーあるある
骨盤左右差
ダウンドックしてもらいました！
右after
真ん中の軸でダウンドック出来ている変化がわかります🐻❄️🌹
カラダの緊張は
もちろん心の緊張の強さです。
肋骨がロールダウンすれば
呼吸は浅く臓器は酸欠気味。
酸欠気味の臓器は
ハイスピードで、それぞれの仕事をしようと
カラダの燃費を燃やし、ガス欠状態。
だから、クタクタです😮💨😮💨😮💨
ほっとできる骨格、リラックスできる骨格、
安心感のある骨格は、硬めず、コントロールせず、いつでも酸素満タンで地球に無理なく立てる骨格です💀🌹
そうなると
１年ほどで、この変化🐻❄️
左から、酸欠の顔です。笑
１年前、2〜三ヶ月前、昨日。
という感じで、オデコの広さに心のゆとりを感じます。笑
骨格ボディクリーニング
対面施術セッション60min
¥20000
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