女性のカラダって
ウエストから骨盤までのラインが
もーめちゃくちゃ魅力ですよね。
ウエストを作るために
サイドプランク、腹筋、、、ヨガでも、ウエスト引き締めって書いてあるポーズたくさんあるしでよぉ。。。
やってたら、こんな、骨盤幅大きく見えることになってた、時代。(モノクロ笑)
ヨガの効果が、カラダに反映されてないのは、
そもそものカラダの骨格にあり。笑
力んで、呼吸も力んで
カラダに酸素通してたはずが、深部をガチガチに固めていたとは。
今も思うと、子供の頃、呼吸頑張った経験もないし
歩く練習した経験もなければ、カラダがそもそも快適だから、ずーっと走り回ってた気がする。
なにする？
鬼ごっこ‼️じゃんけんぽん‼️
みたいな。
今、鬼ごっこしよ‼️って言われて
やったんですけど。。。
心臓破けるかと思いましたね。
あと、脚震えてた。
背骨や肋骨が、ビョ〜ンとバネらず、
箱感。
想像しただけで、快適に動き回れそうなの、わかります？この背骨と、肋骨なら、、、👇
この、負荷のなさ。
地球の重力がカラダにプラスにはいるから
跳ね返る感じ。
憧れ。。笑
セルフケアでも、もちろん、ややバネれますが、
やっぱり、バネ風になってる。
背骨、反れてる風、丸めてる風
それ筋肉だから...omg...
他力セッションで、やってもらうと
このバネ感が脳にインプットされ
ふわわ〜っと新しいカラダを覚えます。
背骨、肋骨がバネたら、骨盤もしっかり回転してくるので、自然と幅も狭くなりますし。
カラダは一部だけ
締める！とか痩せる！とか結局そんなことはない。
だんだんと順々にコンパクトになってゆく。
体感と体験が活きるなぁ。
今日もカラダに感謝。
変わりたい‼️
その近道は、カラダ(母体)を変えることから。
無視して頭で生きると
カラダは歪んだり、不調を起こすのですな😊🍁
対面セッションは、
年内までモニター価格にてご提供しております。
お問い合わせ、ご予約は、
こちらからよろしくお願いします💀㊗️
対面セッション
モニター価格¥15000
通常¥20000
オンラインセルフケア
50mi¥4000
今日も、ご拝読ありがとうございます🍁
日々を愛する。
シンプルな二十歳からの決め事。
いつの頃からか、愛するから、日々に愛される。に変わってきたなぁ🍁
いい日を！
ＡＹＡ
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