こんにちは！
ＡＹＡです！
カラダが変わることのワクワクと
マインドが輝くことのソワソワと
女性の日常が輝いていく底上げのお手伝い！
お顔は、カラダのバランスを表現しておりますと
過去記事にも書いてますが、
顔も、間延び(鼻から下)していたり
顎が滑りでたり、口が曲がってたりと
経年変化と共に、なんだか真ん中に
キュッと寄らないんですよね。
骨格ワークをやる前
ヨガだけをしていた頃に、
パシャっと撮った写真で、口の歪みがすんごいことに気づきまして。
眉毛の位置
鼻の穴のサイズ
顎のハマり方
細かく見ていくと、ズレまくりやんって
少し怖くなったの思い出すー
気持ちは、適当に並べられた
福笑い。。
だからといって、お顔だけフォーカスして
リフトアップー！としても、地球の重力に
最も簡単に負けてしまいます。
で、またリフトアップ！
地球に負ける。
で、またリフトアップ！
地球に負ける。
やめときましょう。笑笑
鼻は仙骨と類似構造です。
仙骨が、しっかり、地球に刺さるよう
下矢印になってくれたら、鼻筋は通ってきます。
下にするからと、筋肉で無理矢理引き下げては
先程の地球ゲームが始まります。
ではなくて、
カラダの骨格構造を、組み立て直していく。
仙骨が下矢印になってるかわからないときは、
きっとなってないとオモウンデス。。
カラダを知るには、カラダの構造をいったん、見てみる！
本を読むには
ページを開いてみる！
行きたい場所には
行ってみる！
やりたいことは
やってみる！
とにかく
なんとなく〜背中？
なんとなく〜腕？
なんとなくすぎの〜仙骨？
を、やめてみる！！笑
なんとなく仙骨って時点 背骨動いてないから。笑
(子供は別)
骨格をしれば、なんとなくでも
カラダの繋がりが体感できてくる。
鼻筋通りゃんせしたら、
その横の頬骨は、お尻！引き上がるから
頬骨高くなる。
顎が不安定なのは、
背骨のラインが、S字カーブを失って
頭がカラダに乗りきれとらんからですよ。
仙骨がシュッと
地球に根ざしてきたら、顔も真ん中に集まって
横幅問題も解決ですね。
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だんだんと日が短くなりました。
冬はとにかく
寝ましょう。
寝る骨は育つ！
今日も、ご拝読ありがとうございます！
AＹＡ
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