舌が常に
下がってます。
つまり、上顎にピタッとついてません。
つまり、背骨カチカチさんです。
つまり、肋骨カチカチさんです。
つまり、必要以下の酸素量しかカラダを巡りません🥲
つまり、噛み締めや、肩首腰痛、過緊張、肌艶くすみ、女性ホルモンも低下してしまいます🥲
声も高いというか、うわずっちゃう感じになるかもですね🧐
緊張の大元は、背骨の湾曲が失われていることですが、もっともっと根本にありそうですね。
日常の延長がカラダに現れてるわけですし😊
(左)緊張姿勢だと、前のめり、手先まで、力入っております。
前のめりだと、太ももで立つため、腿張りと膝裏も癒着して硬くなります。
胸椎(胸のとこ)を力みで、引き上げてるのが、わかりますね。
その姿勢が続くと、カラダは常に緊張が走り
呼吸が浅い状態です。
セッション日は、もちろん、その3日後の今朝も、
まだ、舌が上がってるよおー‼️とメッセージきました㊗️
歯医者さんでは、舌を上げるために、頭を上下に動かす運動を習ったそうです。
え。
それ、辞めたら落ちるやん。笑
すぐそこの改善じゃなく
根本改善しましょう😂㊗️
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