本日スタジオのお客様から、
お尻をあげたいけど、トレーニングしたいと
言われました。
トレーニングして
お尻を上げることは
もちろん可能ですが、私このお尻
スクワットやお尻上げトレーニング全くせず
仕上がりました。
左が本日。
これは、骨盤がしっかりと
前回転になり歯車が合うように肋骨の回転と
噛み合うことで自然と上がります。
骨格から、変えていくと
トレーニングしてないからって、下がってしまうことなく上がったまま。
では、なぜお尻が下がるのか。
年々
骨盤周りの癒着や肋骨がカチカチになり
動きが鈍くなることで起こります。
(大元は背骨ですが。)
若く痩せ型の人にも、よく見られます。
カラダは、パーツパーツで鍛えても
体幹部と繋がらず
箱に手足、頭が、ぽつんと付いたカラダになるので
腕が太くなったり
脚が太くなったり
お顔が四角くなったり
してゆきます😭
でも大丈夫。
トレーニングをやめれないのもわかる☺️
動きたいのもわかる☺️
ただ。
もし、そのトレーニングで
カラダの変化が、スーパーゆっくり、もしくは、精神的にキツい、予想以上にカラダが変わらない、痛みがある、、、などなど、目的とゴールが違うなら、
１回
違うルートを検索し直すチャンスです😊
２月のご予約もお早めに😊🎊
(後半埋まりつつあります🙏)
骨格ボディクリーニング
対面施術セッション60min
2022年より¥20000
骨格リセット
オンラインセルフケア(zoom)
50min ¥4000
ご予約、お問い合わせは、こちらから😊
今日もありがとう😊
ＡＹＡ
0コメント