毎日、体重計乗ってますかー。笑
数字に囚われてた二十代。
カラダは、ガリガリなのに
ありえないくらい顔はぱんぱんでした。
顔とカラダが別人。
さて。
このカラダ。
左は、パワーヨガバリバリイケイケ時代。
右は、本日。朝晩のヨガなし、ストレッチなし食事と睡眠は、以前より増。
四角形と球体。
体重変化なし。
筋肉が太るのを抑える...わけじゃなかった🤩
カラダが四角形だと思考も、四角。
こうじゃなきゃ！がんばる！気合い！！
カラダが球体だと思考も、丸い。
なんとかなる。そんな日もある。無理しない。
この変化は
私にとってかなり生きやすい。
世界は変わらないはずなのに
受け皿という、このbodyが
変わってくれたら、世界は変わるのですね。
去年夏左と、本日右
レッスンでも、
運動ストレッチはストップしてみましょう、と
スタジオから大ブーイングもらいそうな発言をし、
みなさんと転がってきました🥳
嘘はいやだから。
嘘っていうのは
カラダに無理させること。
根性を自信と間違えて覚えること。
筋肉が自信をつけるという恐怖観念も含めて...🤤
自信とは
球体のカラダに腹圧のかかった状態で
立ってること。
もしかして、
昔の私のように、頑張ること、嫌だと思いながら
達成感や高揚感を自信にしてることがあれば、
それは、一瞬のことで、深い自信にはなり得ません😊
もう一度
カラダと概念をクリーニングしてみると世界は
あっという間に変わりますよ🌏㊗️
２月のご予約もお早めに😊🎊
骨格ボディクリーニング
対面施術セッション60min
2022年より¥20000
骨格リセット
オンラインセルフケア(zoom)
50min ¥4000
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そんなわけで、
本日のスタジオレッスン後、
先生、そんなこと言っちゃっていいのー😂？
と、施術を受けてくださってるお客様に
つっこまれました😂㊗️
でもさ。
知っちゃったら、嘘は言えず
私が、こじらせてたから、最短ルートを教えたげたいですよね😂
スタジオからいつ抜けてもいいのだし😂㊗️
今日もありがとうございました😊
AYA
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