夏を体感しておりました。2023.08.31 00:30骨格をケアしだしてこの夏、こんなにカラダから感じる夏を過ごしているのは、小学校の夏休み以来かも。。朝起きたら無駄にワクワクする、夏の日差しに、暑い暑いと思いながらも、エネルギーチャージし、日が暮れても夜風が気持ちよく心を癒す。もとから夏は好きだけど東京に来てからの夏は、なんとなく...
身幅を変えるなら骨格から！2023.08.01 00:53なぜ、年々、カラダが大きくなってくのか。あれ、こんな肩幅あったっけ横幅こんな厚かったっけ太もも横に広がってたっけ...ダイエットをしても、形は変わらない。水分だけ減った気がする。なんてことも。そもそもの土台のパーツを元ある場所に戻していくと、カラダの幅、印象が変わることになります...