カラダももちろんなんですが。
ヨガばかり時代は、おやすみでも、
練習や、本読んだり、生産性のない時間を過ごすことが苦手でした。笑
何かしてなきゃいけない気分になるのは
常にカラダが緊張してるからだ、と今ならわかる。
今は
できれば、海風にあたって
なんとなく好きな場所に行って
好きなもの食べて。
自分の好きなものをカラダで再確認するような
初めからリセットするような感覚。
そうだ。私は、パンが好きなんだ。笑
しかも
海辺で食べるパン！
海沿いを走る江ノ電！
海に近い人たちは、いい顔してる。
私も生まれ育った街は
海に近かったな。
自分のカラダが求めてるものが
集まってくる。
それに否定なく
大いに味わって。
豊かな生産性のない時間は
今となってはかけがえのない心の栄養😇
たまには。
こんなdaily lifeなブログも。笑
ありがとうございました😊
ＡＹＡ
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